Fecha a casa 1:4:4:2

Objectivo do exercício

Proteção à meta - compactação - marcação zonal em bloco médio/baixo no sistema 1:4:4:2

Duração: 15 minutos

Jogo realizado em G+10x10+G. 

Quando equipe perder a bola no campo do adversário, tem 5 a 10 segundos (depende da quantidade de jogadores e dimensões do campo de jogo) para formar a linha de 4 da defesa e a linha de 4 da meia em seu campo de defesa. Os 2 atacantes devem pressionar os portadores da bola, fazendo com que a sua equipe ganhe tempo para montar as linhas. Cones nas laterais indicarão a altura das linhas, determinando se a equipe cumpriu o objetivo.

Por outro lado, a equipe que tem agora a posse da bola só poderá avançar para o ataque após cinco jogadores diferentes terem tocado na bola ainda no campo de defesa sem que os atacantes adversários toquem na bola. 

 

Regras de pontuação:

Se formar as linhas a tempo = 1 ponto

Equipe marcar gol = 1 ponto

Equipe sofrer gol = perde 1 ponto

Repetições

3

Dimensões

Campo completo

Partilhar:

Comentários

Sobre Daniel Carvalho

Daniel Carvalho

Brasileiro, apaixonado pelo futebol desde cedo, sonhava em ser jogador de futebol. Hoje, estudioso em pedagogia do esporte, espectador assíduo de partidas de futebol dos mais variados campeonatos de todo o mundo e em busca constante por conhecimento e evolução intelectual e profissional. Amante do futebol bonito, bem jogado e inteligente. ...

  • LinkedIn
  • E-mail
Mais recente Mais popular