Circuito
Objectivo do exercício
Melhorar Condição Fisica, Finalização, Mudanças de direcção
O Exercicio proporciona um alto nivel de intensidade, optimo para pré-época, onde podemos receber um melhor rendimento fisico e de finalização dos jogadores.
É um exercício que criei baseado no Treino fisico do Real Madrid, apenas lhe dei forma de circuito, acrescentei a finalização.
Dimensões
Todo o Campo
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